Í tímanum er unnið með orkujafnvægið í líkamanum.  Orkujöfnun og heilunin hjálpa til viðslökun, streitulosun og auka velíðan.  Ef vel gengur getur þetta einnig áhrif á líkamleg og andleg vandamál.  Tíminn fer fram í rólegu umhverfi á bekk þar sem þú færð tækifæri til að slaka vel á og endurhlaða orkuna.